Top Guidelines Of گیاه رازک

یکی دیگر از درمان‌های شگفت‌انگیز که در طول یائسگی موثر است، استفاده از گیاه دارویی مریم‌گلی است. چنان‌چه واژه‌ی لاتین مریم‌گلی به معنای “درمان” است، عصاره‌های این گیاه دارویی به درمان بسیاری از مشکلات بهداشتی از جمله عرق کردن بیش از حد و گرگرفتگی کمک می‌کنند.

سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه‌ای در می‌آید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر می‌شود. خواص دارویی سنبل الطیب می توان به آرام بخش بودن ، ضد اسپاسم می توان نام برد در ادامه مقالهبه مواد بشتر اشاره خواهیم کرد.

سنبل الطیب یک درمانگر همه ی کاره است. دم کرده یا کپسول‌هاي‌ ان آرام‌بخش اعصاب است، حالت‌هاي‌ عصبی را کاهش داده و کیفیت خواب شما را التیام می‌بخشد.

علاوه بر این سنبل الطیب با تقویت عروق خونی، خطر لخته شده خون را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. سنبل الطیب به دلیل خواص آرام بخش قوی که دارد باعث کاهش ضربان قلب می شود.

در کل، بهبود علائم یائسگی توسط تمرینات ورزشی ثابت شده‌است.

از روغن این گیاه نیز برای رفع تنش‌هاي‌ عصبی استفاده می شود.

این توت‌های سالم قادرند به بازگرداندن سطوح هورمون‌های پروژسترون کمک کنند. روغن معطر گیاه دارویی پنج‌انگشت برای درمان گرگرفتگی، افسردگی و خونریزی بیش از حد که ممکن است read more در طول دوره یائسگی رخ دهد، همواره مورد اعتماد بوده‌است.

محصولات سویا مانند توفو ممکن است در طول دوران یائسگی سودمند باشند. مطالعات نشان داده‌اند که محصولات سویا حاوی مقادیر زیادی از فیتواستروژن‌ها هستند که به نام ایزوفلاون‌ها شناخته شده‌اند و به حفظ سلامت قلب و عروق و در عین حال سلامت استخوان کمک می‌کنند.

روغن‌های طبیعی نارگیل، زیتون و کنجد را برای ماساژ درمانی موثر بوده و قبل از ماساژ این روغن‌ها را کمی گرم کرده و روی نقاط مختلف ماساژ دهید. پس از ماساژ یک دوش آب گرم و خواب سبک در بازگرداندن انرژی بدن موثر است.

اسانس اسطوخودوس، مرکب از نوعی ستن (با بوی کامفر و نعناع) سینئول، الکل و لینالول است.

آلرژی: از هرگونه حساسیت احتمالی به گیاهان خاص آگاه باشید.

فواید روغن مو برای جلوگیری و کاهش شوره سر و بهترین روش استفاده آن

۱۱ تا از بهترین راه ها برای درمان استرس و اضطراب بدون دارو

این گیاه، در یونان، مکتب آیورودا (اساس درمان در این مکتب، توازن عناصر طبیعی بدن و تعادل روح و روان انسان است)، طب سنتی چینی، و هومیوپاتی (یکی از رایج‌ترین شیوه‌های درمانی طب مکمل) برای آرام بخشی، تقویت قلب و درمان صرع و هیستری استفاده می شد.